Ratgeber
Hämorrhoiden
Viele Menschen leiden unter Hämorrhoiden. Es handelt sich dabei um keine bösartige Erkrankung, aber die Erkrankung kann ausgesprochen lästig sein. Hellrotes Blut am Toilettenpapier oder im Stuhl können ein Hinweis sein. Brennen, Nässen, Juckreiz und das Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung sind typische Beschwerden. Es gibt 4 Stadien von Hämorrhoiden. Im Stadium 1 machen diese meist keine Beschwerden. Im Stadium können die Hämorhoiden beim Stuhlgang kurzfristig nach aussen gedrückt werden. Die Hämorrhoiden machen sich durch Brennen, Juckreiz, Blutungen bemerkbar. Im Stadium 3 sind die Hämorrhoiden meist ständig sicht- und tastbar und machen nun deutliche Beschwerden. Im Stadium 4 lassen sie sich auch nicht mehr zurückdrücken, nun kann es sogar sein, dass der Stuhl nicht mehr vollständig gehalten werden kann. Ursache für das Hämorrhoidalleiden sind ungesunde Ernährung, sitzende Tätigkeit, wenig Bewegung, Pressen beim Stuhlgang, und eine Bindegewebsschwäche, die meist angeboren ist. Nicht immer sind es Hämorrhoiden, die diese Beschwerden verursachen:
- Analfissur, Einriss oder Geschwür der Analschleimhaut
- Perianalekzem, entzündliche Hauterkrankung des Afters
- Marisken, Hautlappen oft Folge von Analvenenthrombosen
- in seltenen Fällen ein bösartiger Tumor
Nur durch eine Untersuchung kann geklärt werden, was die Ursache der Beschwerden ist.
Was kann man selbst tun?
- ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung, fettarm und nicht zu scharf gewürzt
- viel trinken
- Frischkornmüsli, Vollkornbrot, Rohkostsalate, Buttermilch, Quark, Jogurth, Käse, frisches Obst.
Problematisch:
- Weißbrot, Süssigkeiten, Sahnetorte, Kuchen, Alkohol, Kaffe, Schokolade, Kakao, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Kohl (blähende Speisen)
Hygiene
- Ausduschen
- Feuchtücher für Babies
Unterwäsche
- 100% Baumwolle
Regelmässige Verdauung
- Stuhlgang nicht unterdrücken
Bewegung
- Laufen
- Wandern
- Gymnastik
- Schwimmen
- Radfahren
Viele Menschen leiden unter Hämorrhoiden. Es handelt sich dabei um keine bösartige Erkrankung, aber die Erkrankung kann ausgesprochen lästig sein. Hellrotes Blut am Toilettenpapier oder im Stuhl können ein Hinweis sein. Brennen, Nässen, Juckreiz und das Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung sind typische Beschwerden. Es gibt 4 Stadien von Hämorrhoiden. Im Stadium 1 machen diese meist keine Beschwerden. Im Stadium können die Hämorhoiden beim Stuhlgang kurzfristig nach aussen gedrückt werden. Die Hämorrhoiden machen sich durch Brennen, Juckreiz, Blutungen bemerkbar. Im Stadium 3 sind die Hämorrhoiden meist ständig sicht- und tastbar und machen nun deutliche Beschwerden. Im Stadium 4 lassen sie sich auch nicht mehr zurückdrücken, nun kann es sogar sein, dass der Stuhl nicht mehr vollständig gehalten werden kann. Ursache für das Hämorrhoidalleiden sind ungesunde Ernährung, sitzende Tätigkeit, wenig Bewegung, Pressen beim Stuhlgang, und eine Bindegewebsschwäche, die meist angeboren ist. Nicht immer sind es Hämorrhoiden, die diese Beschwerden verursachen:
- Analfissur, Einriss oder Geschwür der Analschleimhaut
- Perianalekzem, entzündliche Hauterkrankung des Afters
- Marisken, Hautlappen oft Folge von Analvenenthrombosen
- in seltenen Fällen ein bösartiger Tumor
Nur durch eine Untersuchung kann geklärt werden, was die Ursache der Beschwerden ist.
Was kann man selbst tun?
- ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung, fettarm und nicht zu scharf gewürzt
- viel trinken
- Frischkornmüsli, Vollkornbrot, Rohkostsalate, Buttermilch, Quark, Jogurth, Käse, frisches Obst.
Problematisch:
- Weißbrot, Süssigkeiten, Sahnetorte, Kuchen, Alkohol, Kaffe, Schokolade, Kakao, Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Kohl (blähende Speisen)
Hygiene
- Ausduschen
- Feuchtücher für Babies
Unterwäsche
- 100% Baumwolle
Regelmässige Verdauung
- Stuhlgang nicht unterdrücken
Bewegung
- Laufen
- Wandern
- Gymnastik
- Schwimmen
- Radfahren
